Mutluluğun Altın Kuralları

Mutlu bir yaşam sürmek herkesin hayalidir ve bunun için farklı yöntemlere başvurulmaktadır. Kimi kitap okuyarak vaktini geçirmekte ve bundan keyif almaktadır, kimi ise edindiği hobilerle uğraşarak kendini çok daha iyi hissetmektedir. Sağlıklı olmakta bireyin kendisini mutlu eden şeyleri yapabilmesi için gerekli olan hususlardan biridir. Sağlığın korunması ve güne mutlu bir şekilde başlanabilmesi için öncelikle dengeli beslenmeye, güne iyi bir kahvaltı yaparak başlamaya, mevsim sebze ve meyvelerini yemeye özen gösterilmesi gerekmektedir. Başta kanser olmak üzere birçok hastalığa neden olabilen sigaradan uzak durulması önerilmektedir. Mutluluğun altın kuralları arasında başkalarına yardım etmekte yer almaktadır.

Mutluluğun altın kuralları denildiğinde belirtilen bir başka maddede bireylerin sevdikleriyle vakit geçirmesi yer almaktadır. İş hayatı bazen oldukça yoğun geçebilmektedir. Bu sebeple hafta sonu geldiğinde veya yaz tatillerinde küçük bir mola verme ihtiyacı hissedilebilmektedir. Dinlenmek için ayrılan sürenin haricinde bireylerin sevdikleri ile bir araya gelmesi, onlarla zamanını geçirmesi de mutlu olmasını sağlamaktadır. Unutulmaması gereken başlıklardan biri de kişinin kendi hayatıyla başkalarının hayatını kıyaslamamasıdır zira herkesin yaşamı kendine özeldir ve maddi durum, eğitim gibi hususlar farklılık gösterebilmektedir. Gülümsemenin de insanları mutlu ettiği bilinen bir gerçektir. Güler yüzlü bir insan olmak aynı zamanda olumlu etki bırakmaktadır. Gülümsemenin bir diğer getirisi de ortama sevgi yaymasıdır.

Sponsor

Herkesin mutlu olmak adına kendisi için belirlediği şeyler olabilmektedir. Yazımızın başında da belirttiğimiz gibi edinilen hobiler sayesinde bireyler bir yandan zamanı verimli değerlendirmekte bir yandan da mutlu olmaktadır. Kitap okumak farklı bakış açıları edinmeyi sağlarken bir taraftan da genel kültüre katkıda bulunmaktadır. Örgü örmek, örneğin kışın çetin hava şartlarından korunmak için kişinin kendine bir atkı örmesi de değerlendirilebilecek hobilerdendir. Bahçeyle uğraşmak, çiçeklerle ilgilenmek yine bireyin kendisini mutlu hissetmesini sağlayabilmektedir.

Mutlu olmak için yapılacak diğer şeyler ise çikolata yemek, hayal kurmak şeklinde sıralanmaktadır. Şükretmekte pozitifliği beraberinde getirmektedir. Bu sayede iyimserlik artmaktadır ve olumlu sonuçlar elde edilebilmektedir. Yazımızda kısaca değindiğimiz gibi bireylerin kendilerini mutlu hissetmek için yapabileceği şeyler bulunmaktadır.

Loading...
Ara 6, 2017 - Hasan Can tarafından - Yorum yok
2009 yılından beri piyasada, daha adını pek duyuramamış web ve mobil uygulama geliştiricisi, aynı zamanda dijital pazarlama ve reklamcılık ile uğraşan bir lise öğrencisi.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir